शिशु के देखभाल:1 सप्ताह पुराना

आपके नए शिशु की बधाई! जीवन का पहला सप्ताह बहुत बड़े बदलाव वाला होगा। गर्भ में उनकी सभी जरूरतों का ध्यान रखने के बजाय, आपके बच्चे को अब बाहरी दुनिया में अर्ध-स्वतंत्र अवस्था में कार्य करने की आवश्यकता है। खाने, सांस लेने, खत्म करने और संवाद करने का तरीका आपकी गर्भावस्था के लंबे महीनों के दौरान जिस तरह से था, उससे बहुत अलग होगा। आपका शिशु आने वाले लंबे समय तक अपनी सभी शारीरिक और भावनात्मक जरूरतों के लिए आप पर निर्भर रहेगा।

एक सप्ताह में, आपका शिशु अभी भी एक भ्रूण की तरह दिख सकता है और व्यवहार कर सकता है, ज्यादातर समय सोने में बिताता है। गतिविधि के छोटे विस्फोट होंगे, इसके बाद स्वस्थ होने के लिए समय लगेगा। आप शायद अपने द्वारा बनाए गए इस चमत्कार को देखते हुए अपने आप को अंतहीन घंटे बिताते हुए पाएंगे। अगर आपको लगता है कि आप अभी भी सदमे की स्थिति में हैं, तो हैरान न हों। नए माता-पिता को जन्म देने के बाद वापस सामान्य महसूस करने में सप्ताह लग सकते हैं और अपने बच्चे के साथ पूरी तरह से व्यस्त महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है।

खिलाना

यदि आपका शिशु स्तनपान कर रहा है, तो यह अपेक्षा न करें कि आपके सभी आहार संबंधी मुद्दों का समाधान रातों-रात हो जाएगा। हालांकि स्तनपान पूरी तरह से प्राकृतिक है, इसके लिए कई सीखे हुए कौशल की भी आवश्यकता होती है और इसे आसान बनाने में समय, अभ्यास और धैर्य लगता है। आपका बच्चा अभी भी सीख रहा होगा। ऐसे समय होंगे जब आपको लगेगा कि आपने इसमें महारत हासिल कर ली है और ऐसे समय होंगे जब आप संदेह से भरे होंगे। जब आपका बच्चा भूखा होगा तो वह आपको अपने मुंह से निप्पल की तलाश करने के लिए उधम मचाकर बताएगा। अपने बच्चे को जब वह चाहे तो उसे स्तन देना महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे आपके स्तनों को आपके बच्चे के विकास के लिए पर्याप्त दूध बनाने में मदद मिलेगी। जितना अधिक वे खिलाएंगे, उतनी ही जल्दी आपका दूध अंदर आ जाएगा।

यदि आप बोतल से दूध पिला रहे हैं, तो निर्माता के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करना सुनिश्चित करें कि कैसे मिश्रण और सूत्र तैयार करें। इस उम्र के लिए आवश्यक सामान्य मात्रा जीवन के पहले कुछ दिनों के बाद प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति पौंड 2½ औंस सूत्र है।

इसका मतलब यह होगा कि एक 8 पाउंड का बच्चा एक दिन में लगभग 20 औंस, हर 2 से 4 घंटे में लगभग 1 से 2 औंस फॉर्मूला लेगा। यदि आपका शिशु इस राशि को पूरा कर लेता है और फिर भी भूखा काम करता है, तो उसे और दें। जैसे-जैसे आपका शिशु एक बार में अधिक दूध लेता है, दूध पिलाने के बीच का समय भी लंबा हो सकता है।

सोना

आपका शिशु पहले सप्ताह का अधिकांश समय सोने में व्यतीत करेगा। हमेशा फॉलो करना याद रखें सुरक्षित नींद दिशानिर्देश और अपने बच्चे को उनकी पीठ के बल सुलाएं, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपने पालने या बासीनेट में है, और सोने का वातावरण सुरक्षित है। ज़्यादा गरम होने से बचें, और सुनिश्चित करें कि आपका शिशु धूम्रपान मुक्त वातावरण में है।

एक सप्ताह के बच्चों का दूध पिलाते समय सो जाना आम बात है। खिलाने में बहुत ऊर्जा लगती है। जब आपका शिशु सो रहा होता है, तो वह ऊर्जा का संरक्षण कर रहा होता है और वृद्धि हार्मोन जारी करता है। इस उम्र में आपके बच्चे की अधिकांश नींद REM (रैपिड आई मूवमेंट) नींद में व्यतीत होगी, जो उनके मस्तिष्क के प्रारंभिक विकास और विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

व्‍यवहार

आपका शिशु इस सप्ताह बहुत शांत हो सकता है, केवल कभी-कभार रोने या उपद्रव करने के साथ। नवजात हर दिन 16 से 17 घंटे के बीच सोते हैं। वे भोजन के लिए जागेंगे, थोड़ी देर के लिए सतर्क रहेंगे, और फिर फिर से सो जाएंगे। हो सकता है कि उनके पास सतर्क जागृति की अवधि हो, जब वे आपको टकटकी लगाकर देखेंगे। वे आपको या आपके साथी की आवाज़ों, परिचित संगीत, या आपके बड़े बच्चों की आवाज़ों का जवाब दे सकते हैं।

जब आपका शिशु जाग रहा हो और सतर्क हो, तो अपने बच्चे को पेट के बल उनके पेट के बल लिटाएं। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे हमेशा अपनी पीठ के बल सोएं, लेकिन उनके लिए यह भी जरूरी है कि वे अपने पेट के बल सोएं। यह उनके सिर पर सपाट धब्बों को रोकने के लिए है, और उनके कंधों और पीठ में मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करने के लिए है। यह सबसे अच्छा है अगर जन्म के तुरंत बाद शुरू किया जाए। बस यह सुनिश्चित करें कि जब वे सो जाएं तो उन्हें पलट दें और उन्हें अपने सुरक्षित बासीनेट या पालना में रखें।

इस प्रारंभिक अवस्था में अपने बच्चे के व्यक्तित्व या स्वभाव के बारे में राय न बनाने का प्रयास करें। अधिकांश नवजात शिशु अधिक निष्क्रिय और शांत होते हैं यदि उन्हें जब चाहा तब खिलाया जाता है। यदि वे आम तौर पर सहज महसूस करते हैं और बहुत सारे गले मिलते हैं, तो वे अधिकतर शांत और संतुष्ट होंगे।

डायपर

डायपर अब से लेकर तब तक एक दैनिक वास्तविकता होगी जब तक कि आपका बच्चा बच्चा न हो जाए। अधिकांश माता-पिता डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग करते हैं, और आपके बच्चे की उम्र और वजन के लिए सही आकार का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

आपके बच्चे के मल त्याग से आपको अंदाजा हो जाएगा कि वे कितना दूध ले रहे हैं और क्या यह पर्याप्त है। यह महत्वपूर्ण है कि पहले सप्ताह के अंत तक उनके पास हर 24 घंटे में कम से कम 6 भारी, गीले डायपर हों। स्तनपान करने वाले बच्चे फॉर्मूला दूध पिलाने वाले शिशुओं की तुलना में अधिक बार शौच कर सकते हैं।

आपको अपने बच्चे के हर बार शौच जाने पर उसका डायपर बदलना होगा। आप अपने बच्चे के डायपर के वजन और बनावट से महसूस कर सकेंगी यदि उसने पेशाब किया है। उनकी त्वचा को सादे, गर्म पानी से वॉशक्लॉथ पर या हाइपोएलर्जेनिक बेबी वाइप से धोएं। यह संभावना नहीं है कि आपको इस उम्र में डायपर रैश क्रीम की आवश्यकता होगी।

अम्बिलिकल कॉर्ड केयर

अब तक आपके शिशु के गर्भनाल का क्लैंप हटा दिया गया होगा, जिससे केवल गर्भनाल का स्टंप सूख जाएगा और अंततः गिर जाएगा। हालांकि यह बहुत आकर्षक नहीं लग सकता है, यह जल्द ही त्वचा से अलग हो जाएगा। सुनिश्चित करें कि गर्भनाल और उसके आस-पास की त्वचा को साफ और सूखा रखें। ऐसा करने का सबसे अच्छा समय आपके बच्चे के स्नान के बाद होगा। डायपर के शीर्ष को नीचे की ओर मोड़ें ताकि वह गर्भनाल के नीचे हो या इस्तेमाल किया नायब आकार के बेबी डायपर. यदि पेशाब या मल नाल पर लग जाता है, तो नाल को साबुन और पानी से धो लें और संक्रमण को रोकने के लिए थपथपा कर सुखा लें।

नवजात को नहलाना

हो सकता है कि आपने अस्पताल में स्नान प्रदर्शन किया हो, या शायद आपने पहले किसी नवजात शिशु को नहलाया हो। यदि आपने नहीं किया है, तो स्नान करना थोड़ा डरावना लग सकता है। शिशु देखभाल के कई अन्य पहलुओं की तरह, यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए केवल अभ्यास की बात है।

आपके बच्चे को हर दिन नहाने की जरूरत नहीं है। यदि प्रत्येक डायपर बदलने पर डायपर क्षेत्र को साफ किया जाता है तो सप्ताह में तीन दिन या हर दूसरे दिन पर्याप्त होगा।

नवजात शिशु को स्पंज या टब बाथ दिया जा सकता है। इस उम्र के लिए एक सिंक या छोटा प्लास्टिक टब आदर्श है। अगर आप घबराए हुए हैं, तो किसी से आपकी मदद करने के लिए कहें। सुनिश्चित करें कि आपके पास वह सब कुछ है जो आपको शुरू करने से पहले पहुंच के भीतर है। ऐसा समय चुनें जब आप और शिशु शांत हों। टब के तल पर एक तौलिया रखें। बच्चे को ढकने के लिए टब में पर्याप्त पानी भरें। बच्चे को ज्यादा ठंडा होने से बचाने के लिए नहाने का लक्ष्य लगभग 5 से 10 मिनट का समय लें।

स्नान का समय एक विशेष, संवादात्मक समय होता है लेकिन आपको पूरी तरह से सहज महसूस करने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं।

बेबी ब्लूज़

आप महसूस कर सकते हैं कि सारा ध्यान बच्चे पर है न कि आप पर। या, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप ध्यान से अभिभूत हैं और आपके पास सांस लेने के लिए बहुत कम जगह है। यदि आवश्यक हो तो अपने साथी से आगंतुकों को सीमित करने में मदद करने के लिए कहें। परिवार और दोस्त आमतौर पर इस बात से अवगत होते हैं कि यह कितना संवेदनशील और भावनात्मक समय है और परिवार और नई माँ के समय की सीमाओं का सम्मान करने के लिए सावधान रहेंगे।

गर्भावस्था के बाद आपके हार्मोन स्थिर हो जाएंगे, और आपको सामान्य होने में कुछ सप्ताह लगेंगे। आप खुद को दुखी या महसूस कर सकते हैं"उदास बच्चे,"जो सामान्य है। अपने बच्चे को देखते हुए, उनका रोना सुनना, खिलाना और उन्हें गले लगाना, शक्तिशाली, मजबूत भावनाओं को ला सकता है। बेबी ब्लूज़ आमतौर पर लगभग 2 सप्ताह तक रहता है। कुछ महिलाएं उदास या चिंतित महसूस करना जारी रख सकती हैं और उन्हें अतिरिक्त सहायता या सहायता की आवश्यकता हो सकती है। उन लोगों तक पहुंचें जो आपसे प्यार करते हैं और उनके साथ साझा करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, या पेशेवर मदद लें।

आपकी शारीरिक रिकवरी

आपके शरीर को अपनी सामान्य स्थिति में लौटने में लगभग 6 सप्ताह का समय लगेगा। यदि आपके पास एक सिजेरियन सेक्शन, एक लैकरेशन, एक एपिसीओटॉमी, एक वैक्यूम डिलीवरी या कोई अन्य जटिलताएं थीं, तो आपके ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। जब आप कर सकते हैं सोएं, आराम करें, स्वस्थ भोजन करें और अपने शरीर को ठीक होने का समय दें। यह एक ऐसा समय है जब आपको केवल मूल बातें करने की जरूरत है। दूसरों की मदद करने दें और अपने प्रति दयालु बनें।

पहले सप्ताह के दौरान भावनाएं

अपने आप से यह अपेक्षा न करें कि आप तुरंत अपने बच्चे की देखभाल करने में विशेषज्ञ होंगे। हालाँकि आपने बहुत कुछ पढ़ा होगा, जानकारी इकट्ठी की होगी, और विशेषज्ञों और अन्य माता-पिता को ध्यान से सुना होगा, यह इस बात की गारंटी नहीं है कि आपके बच्चे की देखभाल करना आसान होगा। जन्म के बाद का पहला हफ्ता शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से थका देने वाला होता है, इसलिए खुद पर अवास्तविक उम्मीदें न रखें और ऐसा महसूस करें कि आपको यह सब पता होना चाहिए।

यह एक ऐसा सप्ताह है जहां आपको अपने नए नन्हे के बारे में सब कुछ जानने के लिए कुछ स्थान और समय खोजने की आवश्यकता होगी। यह मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आपके पास कई आगंतुक हैं। एक नई माँ के रूप में आप कौन हैं और अपने साथी के साथ अपने संबंधों में समायोजन के बारे में अपनी खुद की समझ में बदलाव के बारे में सोचना भी महत्वपूर्ण है। आपके माता-पिता, आपके परिवार और विस्तारित परिवार के साथ आपके संबंध भी बदल जाएंगे।

भागीदारों के लिए भावनाएं

नए पिता और भागीदारों के लिए यह एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है। जन्म का उत्साह, पितृत्व में परिवर्तन, और उन पहले दिनों की व्यस्तता इसके टोल ले सकती है। यह भी याद रखना ज़रूरी है कि न तो आप हैं और न ही माँ"विशेषज्ञों"जब नवजात की देखभाल की बात आती है। आपके बच्चे के जीवन में माता-पिता दोनों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है, यहां तक ​​कि इस प्रारंभिक अवस्था में भी।

हम विश्वास करें कि इस लेख को पढ़ने के बाद आप अपनी अच्छी देखभाल कर पाएंगेशिशु.