अपने बच्चे के साथ गहरा रिश्ता कैसे बनाएं

1. सबसे पहले खुद पर ध्यान दें

ध्यान भटकाने वाली चीजें हर जगह हैं, और हम अक्सर अपने बच्चे से जुड़ने से पहले खुद को शांत करना भूल जाते हैं ताकि हम पूरी तरह से मौजूद रह सकें। मैं खुद को शांत रखने के लिए दो चीजों पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करता हूं: मेरी सांस और कृतज्ञता। 

2. विकास कोई दौड़ नहीं है!

आपके बच्चे का विकास अंतिम बिंदु तक पहुँचने के बारे में नहीं है, क्योंकि आपका बच्चा कभी भी बढ़ना समाप्त नहीं करता है। जब आप कठोर और तेज़ मील के पत्थर को हटा देते हैं और विकास को प्रवाह की प्रक्रिया के रूप में देखना शुरू करते हैं, तो आप और बच्चा अधिक आसानी से सार्थक कनेक्शन में शामिल हो सकते हैं जो सच्चे विकास का आधार है।

3. जाने दो, मज़ा करो, मज़ा लो, और सुनाओ, सुनाओ, सुनाओ

दिमाग को मजबूत बनाने वाले खेल के लिए खिलौनों या ध्यान भटकाने वाली चीजों की जरूरत नहीं होती। वास्तव में, ये अक्सर वास्तविक जुड़ाव और रचनात्मक सोच के रास्ते में बाधा बन सकते हैं। मानवीय संबंधों को बढ़ाने के लिए अपने बच्चे के खेलने के विकल्पों को सरल बनाने और अपने घर के आस-पास की वस्तुओं को कम करने के बारे में सोचें।

4. बच्चे की दिनचर्या संबंध का ढांचा है

बच्चे के डायपर बदलने, नहलाने, भोजन, झपकी और सोने के समय के बीच, आपकी दैनिक दिनचर्या सार्थक जुड़ाव के क्षणों को एकीकृत करने के छोटे-छोटे अवसरों से भरी होती है। यह पता चलता है कि दिनचर्या के क्षण उत्तेजना और नवीनता लाने के लिए एकदम सही होते हैं, क्योंकि ये पैटर्न ऐसे होते हैं जो आपके बच्चे को पसंद होते हैं और वे उम्मीद करते हैं, और जब वे कुछ नया तलाशने में सबसे सुरक्षित महसूस करते हैं, तो बच्चा सीखने के लिए अधिक खुला होता है। 

5. अपने सेल फोन का इस्तेमाल सावधानी से करें

जब आप अपने फ़ोन पर यह लेख पढ़ रहे हों, तब हो सकता है कि आपका बच्चा आस-पास ही हो, और हो सकता है कि आप उसे अपने दूसरे हाथ में पकड़े हों। सब कुछ स्क्रीन पर होता है, और अपने फ़ोन को नीचे रखना लगभग असंभव है, लेकिन हमारे सेल फ़ोन उच्च-गुणवत्ता वाले कनेक्शन को कम करते हैं और प्राकृतिक "सेवा और वापसी" प्रतिक्रियाओं को तोड़ सकते हैं। हार्वर्ड सेंटर ऑन द डेवलपिंग चाइल्ड के अनुसार, बच्चे के शुरुआती मस्तिष्क विकास में न्यूरॉन्स के बीच गहरी कनेक्टिविटी के लिए आपके साथ "सेवा और वापसी" बातचीत महत्वपूर्ण है। जब आपका ध्यान आपके फ़ोन पर केंद्रित होता है, तो उस पल में आपके बच्चे के प्रति आपकी संवेदनशीलता कम हो जाती है। अपने फ़ोन का जानबूझकर उपयोग करने की पूरी कोशिश करें और कनेक्ट होने और खेलने का समय होने पर इसे नीचे रख दें (भले ही यह केवल 5 मिनट के लिए ही क्यों न हो)। याद रखें, बच्चा आपसे बहुत प्रभावित है। 

6. जो सलाह आपके काम आए उसे सुनें और बाकी को फेंक दें

पेरेंटिंग संबंधी लगातार मिलने वाली जानकारी और सलाह से ज़्यादा तेज़ी से कोई भी चीज़ आपको अलग नहीं कर सकती। सलाह अक्सर एक व्यक्ति के अनुभव के आधार पर एकतरफा राय के रूप में आती है, जबकि वास्तव में, पेरेंटिंग का कोई एक सही तरीका नहीं होता है। सभी सलाह के साथ, अपने विकल्पों को समझें और वही चुनें जो आपको सही लगे।

7. अपराध बोध से मुक्ति पाएं

हमारे बच्चे के विकास के शुरुआती वर्षों के महत्व के बारे में हमारी जागरूकता अक्सर आत्म-लगाए गए अपराधबोध की भारी खुराक की ओर ले जाती है। क्या बच्चा सही खाना खा रहा है? क्या मैं बच्चे के साथ ठीक से खेल रहा हूँ? क्या मैं बच्चे के साथ सही कपड़े धोने का डिटर्जेंट इस्तेमाल कर रहा हूँ? बहुत सारे सवाल। लेकिन हम सहज रूप से जानते हैं कि अपराधबोध अंत में हमारे काम नहीं आता है, और अगर कुछ भी है, तो यह जुड़ने में एक और बाधा है। मैं हमेशा खुद को याद दिलाना पसंद करता हूँ कि माता-पिता बनने का कोई सही तरीका नहीं है; बच्चे लचीले, अनुकूलनीय और क्षमाशील होते हैं; और हर दिन मेरे बच्चे के साथ एक मजबूत बंधन बनाने का एक नया मौका है।