सैनिटरी पैड के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

सैनिटरी पैड के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

सैनिटरी पैड, जिसे मासिक धर्म पैड के रूप में भी जाना जाता है, मासिक धर्म स्वच्छता उत्पाद का एक महत्वपूर्ण रूप है जिसे मासिक धर्म के दौरान मासिक धर्म द्रव को अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यहाँ सैनिटरी पैड के प्रकार, उपयोग, लाभ और अन्य आवश्यक पहलुओं को शामिल करते हुए विस्तृत जानकारी दी गई है।

1. सैनिटरी पैड के प्रकार

विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कई प्रकार के सैनिटरी पैड तैयार किए गए हैं, जैसे:

डिस्पोजेबल पैड: सबसे आम प्रकार, एकल-उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया। ये आम तौर पर कपास, शोषक पॉलिमर और प्लास्टिक से बने होते हैं।

कपड़े के पैड: कपड़े से बने पुन: प्रयोज्य पैड। ये पर्यावरण के अनुकूल हैं लेकिन प्रत्येक उपयोग के बाद इन्हें धोना ज़रूरी है।

जैविक पैड: जैविक कपास या बांस से बने, रसायनों, सिंथेटिक फाइबर और रंगों से मुक्त, जो उन्हें संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त बनाते हैं।

पैंटी लाइनर्स: छोटे, पतले पैड जिनका उपयोग हल्के स्राव या स्पॉटिंग के लिए, या टैम्पोन या मासिक धर्म कप के साथ बैकअप के रूप में किया जाता है।

ओवरनाइट पैड: ये लम्बे और अधिक अवशोषक होते हैं, तथा रात के समय अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करते हैं।

मातृत्व पैड: अतिरिक्त बड़े और अत्यधिक अवशोषक, इन पैडों का उपयोग गर्भावस्था के बाद प्रसवोत्तर रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है।

2. सैनिटरी पैड की संरचना

सैनिटरी पैड आमतौर पर कई परतों से बने होते हैं:

शीर्ष परत (नरम आवरण): यह त्वचा के सीधे संपर्क में रहने वाली परत होती है, जो आराम सुनिश्चित करने के लिए अक्सर मुलायम कपास या सिंथेटिक फाइबर से बनी होती है।

शोषक कोर: सेल्यूलोज या सुपर शोषक पॉलिमर (एसएपी) जैसे शोषक पदार्थों से बनी यह परत मासिक धर्म द्रव को अवशोषित करती है और लॉक कर देती है।

जलरोधी अवरोध: कपड़ों पर रिसाव को रोकने के लिए निचली परत आमतौर पर प्लास्टिक से बनी होती है।

पंख: कई पैड चिपकने वाले पंखों के साथ आते हैं जो अंडरवियर के चारों ओर लपेटे जाते हैं, जिससे पैड को अपनी जगह पर रखने में मदद मिलती है और किनारों से रिसाव को रोकने में मदद मिलती है।

3. सैनिटरी पैड का उपयोग कैसे करें

चरण 1: पैड को खोलें और चिपकने वाला आवरण हटा दें।

चरण 2: पैड के चिपचिपे भाग को अपने अंडरवियर पर रखें।

चरण 3: पंख वाले पैड के लिए, पंखों को अपने अंडरवियर के किनारों पर मोड़ें और उन्हें सुरक्षित करें।

चरण 4: पैड को हर 4 से 6 घंटे में बदलें (या प्रवाह के आधार पर अधिक बार)।

चरण 5: इस्तेमाल किए गए पैड को टॉयलेट पेपर या जिस पैकेजिंग में वे आए थे, उसमें लपेटकर कूड़ेदान में फेंक दें। उन्हें टॉयलेट में फ्लश करने से बचें।

4. सैनिटरी पैड के लाभ

सुविधाजनक: डिस्पोजेबल पैड उपयोग में आसान हैं और व्यापक रूप से उपलब्ध हैं।

विभिन्न आकार: पैड विभिन्न लंबाई, मोटाई और अवशोषण स्तर में आते हैं, जो विभिन्न प्रवाह तीव्रताओं को पूरा करते हैं।

आराम: कई पैड नरम सामग्री और एर्गोनोमिक आकार के साथ डिज़ाइन किए गए हैं ताकि पूरे दिन आराम सुनिश्चित किया जा सके।

स्वच्छता: उचित तरीके से उपयोग किए गए और बार-बार बदले गए पैड संक्रमण, चकत्ते और दुर्गंध को रोकने में मदद करते हैं।

5. पर्यावरण संबंधी चिंताएँ

अपशिष्ट: डिस्पोजेबल सैनिटरी पैड लैंडफिल अपशिष्ट में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं, क्योंकि इनमें प्लास्टिक घटक होते हैं, जिन्हें विघटित होने में वर्षों लग जाते हैं।

स्थायित्व: कपड़े के पैड और जैविक पैड अधिक पर्यावरण अनुकूल विकल्प हैं क्योंकि वे पुन: प्रयोज्य और बायोडिग्रेडेबल हैं।

6. सही सैनिटरी पैड कैसे चुनें

प्रवाह स्तर: भारी दिनों के लिए अधिक अवशोषण क्षमता वाले पैड चुनें और हल्के दिनों के लिए पतले पैड चुनें।

आराम और संवेदनशीलता: संवेदनशील त्वचा के लिए, जलन से बचने के लिए प्राकृतिक या जैविक सामग्री से बने पैड का उपयोग करें।

गतिविधि स्तर: यदि आप सक्रिय हैं, तो अतिरिक्त सुरक्षा के लिए मजबूत चिपकने वाले और पंखों वाले पैड का उपयोग करने पर विचार करें।

लंबाई: लंबे पैड रात भर उपयोग के लिए या भारी प्रवाह के दिनों के लिए आदर्श होते हैं।

7. स्वास्थ्य और सुरक्षा संबंधी विचार

नियमित रूप से पैड बदलना: चकत्ते, संक्रमण या दुर्गंध से बचने के लिए पैड को हर 4-6 घंटे में बदलना चाहिए।

जलन: कुछ व्यक्तियों को पैड में सिंथेटिक सामग्री से त्वचा में जलन हो सकती है। जैविक या हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों पर स्विच करने से मदद मिल सकती है।

संक्रमण: पैड को बहुत अधिक समय तक लगाए रखने से जीवाणु संक्रमण या यीस्ट संक्रमण जैसी फंगल समस्याएं हो सकती हैं।

8. सैनिटरी पैड में आधुनिक नवाचार

सांस लेने योग्य पैड: कुछ पैड अब आराम को बढ़ाने के लिए सांस लेने योग्य बैक परतों के साथ आते हैं।

सुगंधित पैड: इनमें गंध को छिपाने के लिए सुगंध मिलाई जाती है, हालांकि संवेदनशील उपयोगकर्ताओं के लिए ये जलन पैदा कर सकते हैं।

अल्ट्रा-थिन पैड: नए पैड अत्यंत पतले होते हैं, लेकिन अवशोषक कोर प्रौद्योगिकी में प्रगति के कारण इनमें अभी भी उच्च अवशोषकता होती है।

9. निपटान और स्वच्छता

स्वच्छता और पर्यावरण पर पड़ने वाले प्रभाव के लिए उचित निपटान महत्वपूर्ण है। इस्तेमाल किए गए पैड को सुरक्षित तरीके से लपेटकर निर्धारित कूड़ेदान में फेंकना चाहिए। कुछ कंपनियाँ कचरे को कम करने के लिए बायोडिग्रेडेबल या कम्पोस्टेबल पैड उपलब्ध कराती हैं।

सैनिटरी पैड मासिक धर्म देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, और सही प्रकार का चयन आराम, स्वच्छता और सुरक्षा सुनिश्चित करता है।